La novità rispetto ad altre attività di gruppo coadiuvate da macchine isotoniche sta nel fatto che l’esecuzione degli esercizi avviene in piedi. Il circuito isotonico Switching® infatti, è composto da 10 macchine ove allenarsi in posizione eretta ricreando esercizi e situazioni compatibili con i movimenti della vita quotidiana.

Lo standing workout costituisce la vera rivoluzione, in quanto la condizione di disequilibrio data dalla stazione eretta richiede adattamenti corporei complessi che enfatizzano l’azione dei muscoli agonisti, antagonisti, sinergici e stabilizzatori attraverso l’intervento delle grandi catene cinetiche.

Grazie alla grande semplicità delle macchine, i protocolli di allenamento possono essere diversificati e personalizzati rispondendo così alle numerose esigenze della clientela che frequenta i club fitness, con l’utilizzo di accessori che implementino la fase cardio o incrementino il lavoro muscolare.