Switching System è una disciplina che ha rivoluzionato il modo di pensare l’allenamento in palestra.

Basato sul principio della funzionalità, Switching® System è stato studiato per agire su equilibrio, postura, forza e resistenza in modo globale.

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 Tractions
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Legs
Gluteus
Rowing
Triceps
Arm curl
Abdominal
Lunge